Yenidoğan Günlüğü

Organicum Saç

10-12 Ay - Uyku

Bebeğinizin uyku düzeni

Bu aylarda bebeğiniz artık geceleri 10-12 saat ve gündüzleri de iki kez 1.5-2 saat uyur. Bebeğinizin yeterince uyuyup uykusunu aldığından emin olmalısınız çünkü uyku bebeğinizin gelişimi için oldukça önemlidir. Sabit uyku düzenine ve bebeğinizi hemen hemen hep aynı saatlerde uyutmaya özen gösterin. Eğer bu düzeni kaydırırsanız gece uykuya dalması güçleşip daha sık uyanabilir. Daha önceki aylar için de söylediğimiz gibi banyo yaptırmak, banyo sonrası “Organicare Bebek Yağı” ile masaj yapmak, masal okumak, sessiz bir oyun oynamak gibi. her gece aynı rutini aynı sırayla yaptığınızdan emin olun. Her zaman belirttiğimiz gibi bebekler düzenden hoşlanır ve sırada ne olduğunu bilmek onları mutlu eder. Eğer banyo yapmaktan hiç hoşlanmıyorsa bu aktiviteyi başa koyup ilk önce onu tamamlayabilirsiniz. Masal sevmiyorsa ona şarkı mırıldanabilirsiniz.

Bebeğinizin gece uykusu düzeni gibi gündüz aktivitelerini de düzene sokarsanız bebeğiniz gece rutinini daha kolay kabullenir. Eğer hep aynı saatlerde yer, oynar, uyur ve aynı zamanda yatağa giderse daha rahat uyur. Bebeğinize pek çok yeteneği kazanmasında yardımcı olduğunuz gibi uykuya kendi kendine dalması konusunda da yardımcı olabilirsiniz. Bu aylardaki olası sorunların başında bebeğinizin yeni öğrenmeye başladığı ve çok zevk aldığı oturmak, yuvarlanmak, yerde sürünmek ve hatta birkaç adım atmak gibi aktivitelerden uzak kalmak istememesi gelecektir. Bu başarılar onu çok heyecanlandıracak ve uyumak istememesine, uyusa bile uyanıp yeniden pratik yapmak istemesine sebep olacaktır. Kendini sakinleştirip uykuya dalamazssa ağlamaya başlayacaktır. Bebeğinizi gece uyanıp bu heyecanla bulduğunuzda beslemenizin asla bir yardımı olmayacak hatta bu durumu daha da zorlaştıracaktır. Gelişiminin doğal bir parçası olan sizden ayrı kalma korkusu da sizi özlemesi, geri dönüp dönmeyeceğiniz konusunda huzursuz olması gibi siz odasına gidip sakin bir şekilde onunla konuştuğunuzda geçecek ve rahatlayıp uykuya dalacaktır.Bu konuda en çok siz ona yardımcı olabilirsiniz.