Yenidoğan Günlüğü

Organicum Saç

4-6 Ay - Uyku

Uyku düzeni

4. ayda uyku konusunda temel sorun bebeğinizin gece uyku düzenidir. Dört aylık bebek, bırakıldığı yerde uyumalı ve uykusu ortalama 8 saat kesintisiz sürmelidir. Bebek için “kesintisiz uyku”nun anlamı, derin uykudan hafif/yüzeysel uykuya geçiş aşamalarını uyanmadan atlatmasıdır. Hafif uykuya geçen bebek, ağlar, sesler çıkarır, yatakta döner, ama unutmayın, tüm bunlar olurken hala uyumaktadır ve uyku içi bu geçiş aşamalarında kendi kendini sakinleştirerek/rahatlatarak derin uykuya geçmeyi öğrenmelidir. Bebeğin uyumayı “öğrenmesi” konusunda siz ailelere önemli bir görev düşüyor; bebeklerin mutlak anne baba desteğine ihtiyaçları vardır ama anne-babaların çoğunlukla yaptıkları hataların başında bebeğin sesini duyar duymaz onu kucaklarına alıp, kendi kendilerine derin uykuya geçmelerine engel olmaktır. Bu yanlış yaklaşım, 3-4 saatte bir hafif uykuya geçen bebeğin her seferinde uyanma ve beslenmeye alışması ve bunu rutin uykunun bir parçası olarak algılamasına neden olur. Bu alışkanlık yerleştiğinde de ilerleyen aylarda değiştirmek çok zor olur.

Uzmanlar bebeğiniz 4-6 aylık olduğunda ve en az 5,5 kilo ağırlığında ise gece uykusu eğitimi vermenizi öneriyor. Çünkü bebeğinizin gece boyunca uyumayı öğrenmesi sağlıklı gelişimi için gereklidir. Bebeğinizin gündüz boyunca karşılaştığı öğrenme deneyimlerinden faydalanabilmesi, aktif, mutlu ve dikkatli olabilmesi için gece uykusu son derece önemli ve mutlaka bebeğe öğretilmelidir. Gece uykusu konusunda zorlanmanız halinda konunun uzmanlarıyla irtibata geçebilir, sizi yönlendirmesini talep edebilirsiniz.

Organik İçerikli Kişisel ve Bebek Bakım Ürünlerinin Yeni Adresi