Hamilelik Günlüğü

Organicum Saç

Varislerim arttı

Hamileliğinizin son dönemlerinde bacaklarda ve genital bölgede varisler ortaya çıkabilir.

Oluşumdaki en önemli mekanizma, büyüyen rahmin bacaklardan gelen toplardamarlara baskısı sonucu kanın bacaklarda göllenmesiyle toplardamarlarda genişlemelerin oluşmasıdır. Diğer yandan bazı hamilelik hormonları da bu gelişimi arttırmaktadır.

p>Bunların dışında genetik faktörler, obezite (şişmanlık), uzun süre ayakta kalmayı gerektiren meslekler ve sigara varis oluşumuna zemin hazırlar.

Hamilelerde varisler ağrı ve ödem (şişlikler) yapabildiği gibi enfeksiyona da eğilimlidirler.

Öneriler

Yatarken bacaklarınızın altına yastık koyarak yükselti oluşturabilir, külotlu varis çoraplarından giyebilirsiniz ve uzun süreli, hareketsiz ayakta kalmaktan kaçınılmalısınız.

Tüm bunların yanı sıra günde bir saat yürüyüş ve akşamları 15-20 dakika süreyle bacaklarınızı hafif soğuk suda dinlendirmeniz de şikayetlerinizin giderilmesinde faydalı olacaktır.